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三岁宝宝食谱花样2017 三岁宝宝一日三餐怎么吃好

  众所周知,在安排幼儿饮食时,要非常的注意,不但要菜色丰富,而且还要荤素搭配,营养均衡,这样才有利于宝宝成长和发育,下面我们就来详细介绍一下:三岁宝宝食谱花样2017以及三岁宝宝一日三餐怎么吃好?

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  做法:准备一个盆,在放入面粉、发粉,食材一起拌匀,再弄成团,并分成若干份,在将烤箱预热到160°,再放入面团烤13分钟即可。

  食材:全麦吐司3片,黄瓜15g,奶酪10g,火腿15g,鸡蛋1个,沙拉酱1匙。

  食材:米粉45g,虾皮1g,芹菜2g,豆腐皮6g,高汤180ml,油3ml,盐2g。

  做法:冷锅放油,等七成热之后,在放虾皮炒香,加入高汤煮开,放入其他食材及盐煮5分钟即成。

  4.在炒锅中加油烧热,再加入葱、姜炒香,然后加入猪肝,急火翻炒,在加入香菇、木耳,继续翻炒,在加入盐、味精、酱油、红糖、五香粉调味,用湿淀粉勾芡,淋入麻油即成。

  编辑总结:三岁宝宝食谱花样2017以及三岁宝宝一日三餐怎么吃好的相关知识就介绍到这里了,其实,三岁的宝宝,很多东西都可以吃了,只要荤素搭配均匀,营养丰富,有利于宝宝的成长和发育即可。

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